Очищение кишечника сухарями отзывы

Автор: | 09.09.2018

Большая чистка. Нужно ли избавляться от шлаков в ЖКТ?

Процедуры детокса очень популярны, но всегда ли они приносят пользу?

Существует устойчивое мнение, что кишечник необходимо регулярно «чистить». Одни пытаются сделать это при помощи клизм, другие используют слабительные препараты, третьи — применяют гидроколонотерапию.

Полезны ли такие процедуры и всем ли они показаны, АиФ.ru рассказал врач-проктолог, зав. дневным стационаром Центральной клинической больницы РАН Павел Плетнер.

Первые симптомы

Боли в животе, регулярные вздутия в кишечнике, повышенное газообразование, расстройства стула — все это поводы задуматься, все ли в порядке с ЖКТ, и отправиться к врачу. Обычно рекомендуется пройти обследование у гастроэнтеролога и проктолога, чтобы точно определить, в чем кроется причина.

При этом бросаться в крайности и проводить себе «просто так, для профилактики» процедуру очищения не стоит. Нужно очень внимательно прислушаться к себе, ведь организм — точный и хорошо работающий аппарат, который всегда вовремя подаст сигнал о помощи. Так, например, узнать, что с кишечником не все в порядке, можно по состоянию кожи — на ней могут появиться небольшие прыщики. Кроме того, считается, что из-за неправильной работы ЖКТ цвет кожи меняется и становится землистым. Также у человека появляются слабость, повышенная утомляемость, упадок сил.

Временный эффект

Сегодня врачи знают немало различных вариантов очищения организма — клизмы, промывания, гидроколонотерапия, слабительные препараты. В некоторых случаях люди успевают самостоятельно перепробовать их все. Гидроколонотерапия сегодня — один из самых востребованных методов. Возможно, потому что он проще и удобнее, чем стандартная клизма. Его еще нередко называют «суперклизмой». Во время прохождения такой процедуры происходит очищение и оказывается лечебный эффект за счет применения травяных настоев или лекарственных препаратов.

Нередко гидроколонотерапию используют как средство для похудения — считается, что после ее выполнения можно потерять до 5 кг лишнего веса. Однако не стоит ждать какого-то волшебства от нее. Да, эффект есть, но он временный, и организм достаточно быстро наберет обратно все эти килограммы, а то и добавит их еще сверху. Для поддержания веса мало избавиться от накоплений в кишечнике, нужно вести здоровый образ жизни — правильно питаться, достаточно двигаться, высыпаться и т.д.

Кроме того, дополнительным минусом гидроколонотерапии, проведенной без показаний для этого, является вымывание микрофлоры кишечника.

А здесь, как утверждает статистика, формируется до 80% иммунитета человека. Это значит, что нерациональный подход к такой процедуре попросту приведет к снижению защитных сил организма и серьезному ухудшению здоровья человека.

Что касается огромного количества слабительных средств, которые предлагаются сегодня в аптеках, тут другая проблема — многие начинают использовать их бесконтрольно, т.к. те продаются без рецепта. Таким образом можно очень легко и быстро нарушить микрофлору кишечника, что опять-таки приведет к ухудшению самочувствия и снижению иммунитета.

Боли быть не должно!

Обязательно стоит учитывать и противопоказания для очищения кишечника. В их числе опухоли толстой кишки, полипы, наличие дивертикулов и иных воспалительных процессов. При игнорировании их есть риск добиться состояния, когда потребуется хирургическое вмешательство и длительный реабилитационный период.

Во время процедуры, если вы решили ее делать, стоит обращать внимание на появление болей в животе и крови. Любая процедура должна переноситься легко и без каких-либо серьезных жалоб.

Если же появились неприятные ощущения, боль, а тем более — кровь, стоит обратиться к врачу. На фоне таких нарушений самостоятельный прием слабительных и проведение клизм могут быть смертельно опасны.

И стоит уделить внимание профилактике. Активный образ жизни, посещение бассейна, правильное питание и оптимально подобранный рацион в дополнение к хорошо организованному рабочему дню и режиму отдыха позволят организму самостоятельно решать проблемы, связанные с очищением и здоровьем.

Врач рассказал, к чему может привести очистка организма от шлаков и как бороться с токсинами

Врачи предостерегают, что большинство методов очистки опасны.

Очищение организма от шлаков – этим занимаются все больше людей.

Украинцы убеждены: такие процедуры способствуют похудению и оздоровлению организма, говорится в сюжете «Сніданку з 1+1«. Врачи, однако, предупреждают, что большинство таких методов очистки опасны.

«Как очистить организм от шлаков» — таким заголовками пестрят онлайн-форумы и некоторые сайты. Способов такой чистки предлагают множество.

К примеру, некоторые говорят, что неплохо чистит голодовка, но надо уметь войти в голодание а еще важнее — уметь выйти из нее. Еще одним из советов есть: утром натощак пить 1 столовую ложку энтеросгеля и кушать потом через полтора-два часа, и так 10 дней. Можно заменить таблетками угля по одной на 10 кг веса.

Но большинство из этих процедур – бездейственны и могут быть опасны для здоровья. Медики говорят: очистить организм от шлаков невозможно.

Очищение организма от шлаков: польза или вред

Очищение организма от шлаков – об этом беспокоятся все больше людей. Украинцы убеждены: такие процедуры способствуют похудению и оздоровлению организма. Вместе с тем врачи предупреждают, что большинство таких методов очистки — опасны.

«Их не видно, их нельзя обнаружить, их нельзя диагностировать, из чего они состоят тоже неизвестно. Это больше какое-то рекламное такое слово — шлаки. В официальной медицине мы не знаем что такое шлаки. И в принципе в организме их нет», — комментирует врач-гастроэнтеролог Владимир Реус.

Очищение организма от так называемых шлаков может обернуться привыканием, обезвоживанием, нарушением всасывания питательных веществ или дисбактериозом. А вредные вещества обычно выводятся из организма через почки, кожу, легкие и печень.

«Медицинских процедур очищения кишечника нет. Все очищение идет через печень. Это как лаборатория. Поэтому поддержка функций печени намного облегчает очищение организма от всех токсинов», — добавил медик.

А вот помочь организму избавиться от токсинов – возможно. Для этого пейте достаточное количество воды, отдавайте предпочтение овощам и фруктам и чаще гуляйте на свежем воздухе.

Врач-терапевт рассказала о безопасных методах очистки организма от шлаков

Большинство людей убеждены в том, что очищение от шлаков способствует оздоровлению организма. Но врачи предупреждают: большинство таких методов очистки — опасны. Врач-терапевт Татьяна Аникеева рассказала о безопасных методах очистки организма от шлаков.

Оздоровление организма

как сохранить здоровье в любом возрасте

Post navigation

Очищение кишечника за два дня

Вы слышали о том, что кишечник можно очистить за два дня? Прочитав об этом, я очень удивилась. Чтобы очистить кишечник надо очень постараться. Но решила попробовать. Следовать предложенному методу очищения кишечника за два дня для меня не составило труда.

Но надо помнить, что очистить кишечник, особенно при наличии токсинов и шлаков, за два дня трудновыполнимая задача. Но при периодическом соблюдении рекомендаций, можно добиться хороших результатов.

С чего начать?

Очищение организма от токсинов возможно при соблюдении определённых правил. Очищаться надо в определённой последовательности. Начинать надо с кишечника. Самое простое очищение — это очищение кишечника за два дня, которое я вам хочу здесь представить.

Проводить двухдневное очищение кишечника надо в течение месяца каждую неделю. Для этого достаточно запастись кефиром и ржаными сухариками.

В последнее время очень многие стали интересоваться своим здоровьем. Первым шагом на пути к здоровью является очищение кишечника. Можно очищать печень , почки, другие органы, но без очищения кишечника все эти процедуры могут не иметь должного эффекта.

Становится понятным, что любые очищения организма надо начинать с очистки толстого и тонкого кишечника. Выполнение очищения кишечника в домашних условиях не вызывает затруднений. Среди множества очищений можно выбрать как сложные, так и простые способы.

Если вам хочется похудеть и очистить организм от шлаков и токсинов, прочитайте эту статью .

В своей жизни я перепробовала различные методы очищения кишечника. Какие-то оказались несложными в выполнении, какие-то вызвали затруднения.

Среди всех этих способов я выбрала самый простой, который несложно выполнять. Его я бы рекомендовала для людей старше 40 лет. Это своего рода двухдневная диета, которая поможет не только восстановить утраченное здоровье, не только поможет очиститься от шлаков, но и поможет продлить жизнь.

Это двухдневное очищение можно проводить в любые дни, которые вас устраивают. Я бы рекомендовала первый день проводить в последний рабочий день, чтобы второй день пришёлся на выходные. Ещё в запасе будет третий день, чтобы очищение не началось в рабочий день.

Если вы на пенсии или на отдыхе, то можете выбрать любые дни, главное, чтобы соблюдалась периодичность — два раза в неделю. Может для вас это очищение покажется слишком сложным или трудным, тогда очищайтесь по этой методике хотя бы раз в месяц.

Диета — два дня на очищение

Первый день

Приготовьте сухарики из чёрного или серого хлеба. Для этого просушите в духовке или в естественных условиях нарезанный на небольшие кубики хлеб. В духовке сухарики получаются более рассыпчатыми.

Запаситесь тремя литрами кефира средней жирности без сахара. Можно взять обезжиренный кефир и смешать с кефиром средней жирности.

Это количество кефира вы должны выпить в течение дня с сухариками. Количество сухариков не ограничено.

Второй день

Для второго дня надо приготовить три литра сока без добавления сахара: овощной или фруктовый. Соки должны быть домашнего приготовления. Для этого можно использовать морковь, помидоры, свёклу, тыкву, яблоки и т.п. Предпочтение можете отдать тому соку, который вам нравится.

Сухарики можно есть в любом количестве.

На второй день вы можете почувствовать слабость, озноб. Тёплая грелка, приложенная к ногам поможет в таких случаях. Грелку можно заменить пластиковой бутылкой с горячей водой.

Состояние озноба или слабости может сигнализировать о выводе токсинов из организма.

Другие публикации:  Боровая матка при планировании беременности настойка

Очищение может начаться сразу на второй день. Если такое очищение вам понравится, то рекомендую проводить его каждую неделю. Так без больших усилий вы приведёте свой вес в норму, очистите организм от токсинов и шлаков , омолодите организм. Главное преимущество этой диеты — ваш вес будет снижаться плавно и ваша кожа не будет висеть после похудения.

На третий день можете питаться, как обычно.

Противопоказания

Очищение кишечника за два дня можно выполнять не всем. Имеются противопоказания. Людям, у которых диагностированы такие заболевания, как сахарный диабет, язвенная болезнь желудка, гастрит с повышенной секрецией желудочного сока эта диета не подходит. Кормящие мамы тоже не могут сидеть на этой диете, она им не походит.

Лучшие способы очищения кишечника

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, как можно наиболее эффективно почистить кишечник? Может есть какие-нибудь хорошие народные средства, кроме клизмы? Страшно как-то клизмой пользоваться :))) Слышала, что есть препарат для очищения кишечника «Фортранс», может кто-нибудь пробовал? Подруга советует мне 1 день на кефире и черносливе посидеть, но мне кажется, что это не очень эффективно 🙂

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Данилова Алена Игоревна

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Вадим Браверман

Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Алексей Фуреев

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Андреева Анна Михайловна

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Машицкая

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[3082958456] – 10 октября 2008 г., 13:33

У меня мама по утрам масло подсолнечное сосала, по 30 мин, в течение 2 месяцев. Очень чистит организм.

[630049199] – 10 октября 2008 г., 13:36

Фортранс — это ***. Несусветная гадость, а надо выпить литра 2. Обычно его перед операциями или исследованием кишечника назначают. Это жестокая вещь.

[4213916031] – 10 октября 2008 г., 13:39

1, а масло рафинированное или нет? и как она его сосала, оно ведь жидкое 🙂

[2872441806] – 10 октября 2008 г., 13:44

всё ето глупости. надо просто питаться всегда хорошо, только биологически чистыми продуктами, в вообше смотреть и думать что кушаешь.
а ваши чистки всякие : ето псевдо-лечение, навеяное шарлатанами. В европе вас все врачи за ето насмех поднимут

[644733105] – 10 октября 2008 г., 13:44

Самый лучший способ самый простой — каждое утро овсянка. Очищение происходит мягко и естественным путем. Зачем жрать химию, тем самым еще более захламляя кишечник? А клизма очищает только последний отдел кишечника, большого смысла в ней нет. Кефир и чернослив даст сутки поноса и, как следствие, обезвоживание. Очищение здесь ни при чем.

[1227050494] – 10 октября 2008 г., 13:46

Самый лучший способ очищения кишечника — наладить его работу, чтобы он мог сам себя очищать. Начать с гастроэнтеролога и УЗИ

[2077456584] – 10 октября 2008 г., 13:57

еще очень хорошо на кефире с яблоками для 4 посидеть,очень хорошо себя чувствовать начинаешь

[938258215] – 10 октября 2008 г., 14:09

Каролина счастьевна просто молодец. Я про «только экологически чистые продукты». Сама, наверное, живет в Тибете в дали от разрушительной цивилизации и питается продуктами натурального хозяйства. Чушь несусветная, зато звучит авторитетно.
Автор, а как на счет препарата «Полифепан»? Шикарное натуральное средство. Почитайте аннотацию, если Вам подходит — не пожалеете: решаются проблемы кожи многие, проявления аллергии ослабевают, общая интоксикация организма снижается. Я регулярно пропиваю курсы, даже для профилактики. Когда-то выписывал дерматолог.

[938258215] – 10 октября 2008 г., 14:10

в Тибете вдали от разрушительной цивилизации

[1216686003] – 10 октября 2008 г., 14:18

Каролина Счастьевна, полностью с Вами согласна. Чистят кишечники — убивают всю флору. Просто не надо обжираться и кушать только когда хочется. Хотя по жизни не всегда получается.

[700280477] – 10 октября 2008 г., 14:25

я тоже считаю что природой не заложена вся эта грубая чистка..поседите месяцок и больше на гречке и овсянке с фруктами и кефиром и все супер будет. далеко ходить не надо. так нектож не выдерживает. да и мясо курицы вареное без бульона

[700280477] – 10 октября 2008 г., 14:26

рис еще можно..рыбку варите без соли и не жирную..треску типа

[700280477] – 10 октября 2008 г., 14:26

все полезное недорого

[127430287] – 10 октября 2008 г., 14:26

«Полифепан» ну-ну вместе с этим чудодейственным (к слову обычный уголь) средством вымоете весь кальций из организма )) Трындец волосам и зубам, зато кишечник чистый

[1216686003] – 10 октября 2008 г., 14:29

Кошечка, супер — я бы уточнила — все полезное — даром.

[700280477] – 10 октября 2008 г., 14:32

17 ну если сравнивать с новыми ценами на лекарства и сорбенты всякие то даром уж точно. Только одни йоги выдерживают так питаться

[4213916031] – 10 октября 2008 г., 14:39

Девочки, вот еще в интернете нашла препарат «Энтеросгель» 🙂 Говорят, что он полностью натуральный и современный, курс 2 недели. Написано, что выводит все токсины из организма

Похожие темы

[644733105] – 10 октября 2008 г., 14:52

Автор, вы -жертва рекламы, падкая на всякие «чудодейственные» препараты. На заборе тоже написано.

[1666203848] – 10 октября 2008 г., 15:01

обязательно качать пресс и прекратить нервничать. Может, кишечник убила Ваша вечная нервотрепка и внутреннее напряжение.?

[1666203848] – 10 октября 2008 г., 15:04

а еще у гомеопатов есть средства, как завести вялый кишечник. Попробуйте!

[1203198028] – 10 октября 2008 г., 15:05

А овсянку нужно сирую есть . И с чем с молоком или наводе-еслли нет.

[2561291043] – 10 октября 2008 г., 15:06

20, не знаете, так лучше помолчите.
19, автор, Энтеросгель — хороший препарат, но не злоупотребляйте им. Обычно его принимают при отравлениях, он очень хорошо помогает. Если будете покупать, берите не гидрогель, а пасту.

[644733105] – 10 октября 2008 г., 15:17

ПРИ ОТРАВЛЕНИЯХ. — то есть, автор отравилась? ***. насоветуют..

[4213916031] – 10 октября 2008 г., 15:20

вот про нервотрепку и внутренне напряжение я обязательно подумаю, а то я как устроилась работать администратором в гостиницу сутки через трое, так постоянно нервничать начала, а еще недосып наверное сказывается. Просто с кожей проблемы начались, которых у меня в даже в переходном возрасте не было, а в 23 года прыщи полезли 🙁 вот и решила кишечник почистить

[2561291043] – 10 октября 2008 г., 15:24

25, читайте внимательно: «обычно его принимают при отравлениях», мне его прописал гастроэнтеролог, а также рекомендовал дерматолог.

[4093917023] – 10 октября 2008 г., 15:27

Блин, народ. я фигею. Энтеросгель — адсорбент. МОжет, и хороший, но к чистке кишечника отношения практически не имеет. Насчет «сосания масла» — искаженный вариант аюрведы, по-моему. Сам по себе практически ничего не дает, только в комплексе с другими процедурами, чистками и голоданиями. Народ сильно изумляется, шо масло во рту белеет — думают, что мол токсины выходят. На самом деле в любой кислой среде масло белеет и чистки тут не при чем. А вот ложка масла или стакан кипятка натощак действительно стимулируют работу кишечника.
А вообще тут народ правильно сказал — поменьше всякой каки, в том числе и аптечной «эффективной и абсолютно безвредной» — мюсли, овсянка и прочие злаки на завтрак, побольше воды, поменьше жареного, побольше клетчатки и не есть на ночь.

[2197649357] – 10 октября 2008 г., 15:47

овсянка, кстати, при регулярном употреблении выводит кальцый, так что ею злоупотрублять тоже не следует

Правда и мифы об очищении организма

30 ноября 2015 1:00 6

Стоит ли к Новому году изнурять себя, чтобы не просто скинуть несколько лишних кило, но и освободить свое тело от лишнего.

Хочется встретить Новый год во всеоружии, подойти к праздникам в форме, чтобы не валяться все выходные на диване, а весело проводить время с друзьями на катке или за городом, на лыжах или просто гуляя. Но кажется, что из организма ушли все силы. А интернет услужливо подсовывает статьи о симптомах «зашлакованности» организма — усталость, нарушение пищеварения, серый цвет лица. Ваша тема? Давайте разбираться, есть ли она — «зашлакованность» и нужно ли провести чистку организма перед праздниками.

На вопросы об очище нии организма отвечают наши постоянные консультанты, к. м. н., врач-диетолог Марина Копытько , замдиректора НИИ фитотерапии, д. м. н. Елена Корсун, член Национального общества диетологов, врач Людмила Денисенко .

Нужно ли очищение здоровому организму

— С одной стороны, у нашего тела отличный механизм саморегуляции и он способен со многими вещами справиться сам, — говорит Марина Копытько. — С другой — вокруг слишком много вредных факторов, которые и загрязняют организм (переедание, алкоголь, курение). В том числе так называемые мертвые продукты, содержащие много рафинированного сахара , различные консерванты-добавки — красители, загустители, окислители и проч. К таким продуктам относятся чипсы, газировка, пирожные-торты. Они замедляют работу кишечника, пища начинает скапливаться в некоторых отделах, где она разлагается, подпитывая вредные бактерии. Нарушается не только микрофлора кишечника, но и состояние крови. Самый сильный удар приходится на печень, поскольку именно она отвечает за обезвреживание врага — токсинов и шлаков. Поэтому при выраженных симптомах интоксикации (тошнота, вздутие) полезнее не очищение как таковое, а скорее помощь печени и кишечнику. Можно пропить современные очищающие препараты в течение 10 дней, например, баночку белого порошка полисорб или равнозначные 75 упаковок устаревшего активированного угля, который не всегда всем подходит. Наши бабушки использовали для этих же целей лимонную кислоту, диету из сухарей и крепкого чая, а также разваренного риса, обладающего сорбирующим эффектом. Сорбенты помогают организму, связывая накопленные вредные вещества и выводя их из организма. Когда организм избавляется от отравляющих компонентов, самочувствие улучшается, повышается иммунитет, и кожа выглядит свежее.

Другие публикации:  Полезные свойства листьев айвы

Действительно, здоровый организм в чистке если и нуждается, то не глубокой, — поддерживает Людмила Денисенко. — И очень важно понимать — так ли вам нужно очищение? Одно дело, если рекомендует лечащий врач, совсем другое, когда вы просто решили — хочу и все! Важно не только понять, зачем вам это нужно, но и разобраться в методике очищения, убедиться в его безвредности для организма. Поэтому в любом случае перед тем, как чиститься, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно при наличии любых хронических заболеваний. Важно исключить возможные противопоказания. К примеру, проводить интенсивную чистку категорически противопоказано беременным и кормящим женщинам.

Но в целом, я считаю — можно просто изменить свое питание. До Нового года еще несколько недель. И так называемая «натуральная диета» позволяет вместе с применением специальных очищающих препаратов оздоровить организм.

Какие травы помогут организму

— Нарушения работы желудочно-кишечного тракта могут быть первыми проявлениями хронического стресса, усталости, истощения организма, — говорит фитотерапевт Елена Корсун. — Поэтому так важно хорошо высыпаться, соблюдать режим, получать положительные эмоции. Тем не менее, печень и почки мягко могут почисть травяные сборы. Их можно купить уже готовые в аптеке или же собрать самим из полезных трав:

+ Кровоочистительные травы — это фиалка, корень лопуха и одуванчика, клевер.

+ Лимфоочистительные — лист подорожника, черной смородины. Плоды шиповника, лист брусники.

+ Активизируют почки лист брусники, кукурузные рыльца.

+ Улучшают желчеотделение при непереносимости жирной пищи, тошноте, горечи во рту кукурузные рыльца, дягиль лекарственный, душица, аир , крапива. Но пить такие травы можно при условии, если точно знаете, что в желчном пузыре нет камней.

+ При нарушенном пищеварении, брожении в толстом кишечнике назначаются растения для улучшения переваривания углеводов — побеги черники, створки фасоли, корни лопуха, цикория, одуванчика, зверобой. При нарушенном переваривании белковой пищи из-за сниженной секреции желудка или поджелудочной железы — лист подорожника, корень лопуха, аир, тысячелистник, девясил.

КСТАТИ

Стоит ли делать «механические» процедуры

Серьезные очищающие процедуры — тюбаж , колонотерапию — проводят чаще всего в условиях стационара и по показаниям врача.

Тюбаж — это очищение печени и желчного пузыря при помощи минеральной воды и грелки. Для здорового организма он по большому счету не нужен. Назначают тюбаж для избавления от камней и прочищения желчных протоков. Пациент выпивает минеральную воду, ложится и прикладывает грелку к боку. При этом при тюбаже выбрасывается большое количество желчи и токсичных веществ, поэтому кишечник должен быть пуст и здоров, чтобы быстро «выпроводить» вредные вещества до того, как они попадут в кровь. В домашних условиях проводить ее не стоит.

Колонотерапия (по сути — клизма) тоже лечебная процедура. Назначают ее строго по показаниям врача. В домашних условиях может быть опасна — если не рассчитать количество воды, можно заработать геморрой или даже прободение прямой кишки.

7 простых шагов к очищению организма

За несколько недель они помогут не просто избавиться от лишних кило, но и мягко очистят кишечник и печень от проблемных «залежей».

1. Сведите вредную пищу к минимуму. Детокс-диета в первую очередь подразумевает отказ от полуфабрикатов и консервов, рафинированных продуктов и продуктов глубокой обработки, то есть различный фаст-фуд, готовые замороженные блюда. Потребление мяса сведите до минимума.

2. Откажитесь от алкоголя, кофеина, никотина.

3. Запишитесь на курсы массажа, посещайте сауну, можно сделать пилинг. И не забывайте про утреннюю гимнастику, а также о том, что нужно ходить как минимум одни час в день.

4. Больше растительной пищи, воды, зеленого чая, морсов.

5. Если вы еще этого не делайте, прекращайте есть за два-три часа до сна.

6. Пропейте курс очищающего препарата полисорб, чтобы помочь кишечнику.

7. Что же можно есть почти в неограниченном количестве:

+ кисломолочные продукты (при этом свести к минимуму потребление цельного молока и сливочного масла),

+ неочищенный и неотбеленный рис,

+ из сладостей — мед и сухофрукты.

Перестаньте жарить, только варить, запекать, готовить на пару . И через две-три недели такого питания вы увидите значительные положительные сдвиги!

Очищение кишечника сухарями отзывы

Секреты нетрадиционной медицины
Руководство для заядлых целителей
и настырных пациентов

Как почистить себя изнутри без стирального порошка

Н еужели кто-то чистит желудок, почки, лёгкие стиральным порошком?
Нет, никто. Это название я придумал для того, чтобы вы обратили внимание. Тогда, может, и прочитаете что здесь написано. А то ещё и почиститесь. Ведь стирального порошка, в конце концов, не нужно.

Затем же, зачем и снаружи. В процессе жизнедеятельности в теле человека вырабатывается множество побочных продуктов биохимических реакций, которые выводятся через кишечник, почки, лёгкие и кожу. К тому же через лёгкие в организм проникает городской смог и сигаретный дым, через желудок остатки химических удобрений, вредные примеси питьевой воды, алкоголь и таблетки, а из кишечника всасываются продукты распада пищи. Так устроено, что организм не запрограммирован работать на полную мощность и не успевает всё это вовремя выводить. Если машина хотя бы пару часов поездит на максимальных оборотах, у неё закипает масло. Поэтому и мозг наш использует не более 20% своих возможностей, и пятикилограммовая сумка мышцам хозяйки, выходящей из магазина, кажется непомерно тяжёлой, и выделительная система никогда толком ничего не выводит до конца.
Очистка – это напоминание органам выделения доделать сегодня то, что они вечно откладывают на завтра.
Или на послезавтра. Когда-нибудь они обязательно это сделают и без вашей помощи, но за это время в почках и жёлчном пузыре образуется пара новых песчинок, из которых затем возникнут камни, а печёночные токсины всосутся в кровь и с утра вызовут головную боль.

А обязательно ли мыться?
Нет, и то, и другое не обязательно. Миллионы людей понятия не имеют ни о каких физиологических чистках и ни разу в жизни их не проводили. А в некоторых племенах центральной Африки и в Сибири существуют и такие люди, которые ни разу в жизни не мылись. Но когда мы себя чувствуем лучше: будучи по уши в грязи или после ванны и чистки зубов? А процедуры по внутреннему очищению это не только хорошее самочувствие, но, к тому же и лечение явных или скрытых болезней.

Согласно мнению создателя макробиотики японского целителя Дж. Осавы существует семь этапов зашлакованности. Их то я вам и предлагаю, чтобы вы сами сделали вывод о своей “внутренней чистоте”.
На первом этапе внешне здоровый человек замечает, что он начинает уставать раньше, чем обычно. “Всегда целый день работал, и ничего, а сейчас на полдня еле хватает сил”. Это состояние называется синдром хронической усталости.
На втором этапе к усталости прибавляются периодические головные боли, ломота в костях.
Третий этап зашлакованности характеризуется тем, что неудалённые токсины накапливаются кожей и вызывают в ней различные высыпания по типу аллергии или экземы.
На четвёртом этапе биологическая грязь в виде песка, камней или наростов кальция откладываются в почках, жёлчном пузыре, суставах.
На пятом этапе поражённые органы деформируются.
На шестом и седьмом возникает дегенерация ткани печени, мозга, других органов, образуются злокачественные опухоли.
Ну что, ещё не дошли до “дегенерации мозга”? Поздравляю. А может у вас вообще ничего вышеперечисленного нет и вы ощущаете себя бодрым и здоровым? В таком случае вам внутренние чистки проводить не нужно. Если же такая необходимость имеется я расскажу, как это делается.
Существует множество способов. От самых простых, до экзотических. Из одной публикации в другую кочуют переписанные из старых книг рекомендации, начинающиеся приблизительно так: “Наберите литровую банку резаной овсяной соломы, залейте тем-то, добавьте то-то и пейте в течении шести дней. Ничего больше не ешьте и не пейте”.
Всё бы ничего, да только где городской житель, да ещё и зимой найдёт овсяную солому? А если даже и найдёт, то захочет ли неделю, как лошадь, питаться исключительно соломой?
Или же такая рекомендация: “Чистка рассчитана на шестьдесят дней. Первые десять дней исключительно пища из риса, вторые десять дней на протяжении суток делать клизмы из собственной мочи …” Что нужно делать после этого, лично у меня не возникает желания даже читать, а не то что выполнять в течении шестидесяти дней. Интересно, сами целители, предлагающие подобные методики, хоть раз на себе их опробовали?
Маленький Принц заметил, что если солдат не выполнил приказ генерала, виноват в этом генерал. Я врач. И если мои пациенты не выполняют то, что я им рекомендую, виноват в этом, вероятно, я. Поэтому и предлагаю вам только простые, проверенные на практике способы очистки организма, требующие для своего выполнения не шестьдесят дней, а всего пять минут, день, или, максимум три дня. Так сказать рекомендации для ленивых. Или занятых. А если вам этого покажется недостаточно – другой литературы по этому вопросу на книжных прилавках по-моему больше, чем населения страны. Итак:

Очистка толстого кишечника

Это двухдневная диета. Её можно проводить в любые дни, но лучше тогда, когда организм отдыхает – в субботу и воскресенье. Заранее (в пятницу) приготовьте 2-3 литра кефира, нарежьте ломтики хлеба (300-400 грамм на один день и столько же на другой, лучше чёрного или серого) и оставте эти ломтики на подоконнике под солнцем, для того, чтобы к субботнему утру хлеб превратился в сухари. Если солнца нет, то можно использовать тостер или духовку.
1 день. Выпейте кефир и съеште дневную норму сухарей. Пейте тогда, когда возникает чувство голода, приблизительно через час по стакану, закусывая кусочком сухарика. Больше ничего в этот день есть не нужно. Если вам не нравится кефир, то вместо него можно использовать минеральную воду без газа.
2 день. С утра до вечера вместо кефира пейте несладкий фруктовый или овощной сок, опять же около 3-х литров вприкуску с сухариками. Какой именно сок? Тот, который вам больше нравится – яблочный, томатный, морковный или любой другой.
Мы с моим коллегой и учителем Эрихом Бусом рекомендовали эту методику нескольким тысячам наших пациентов. Большинство из них после её выполнения отмечали удивительную лёгкость в теле, прилив сил, улучшение общего самочувствия. Но были и такие, которые в первый день, почувствовав ещё большую усталость, запах изо рта или зуд кожи, всё бросали. И совершенно напрасно. Эти симптомы – не более чем признак выхода токсинов из своих “убежищ”. Когда травят крыс, они тоже вначале массово выбегают из своих нор. Зато после этого подвал остаётся чистым.
Как часто проводить эту диету?
Достаточно один раз в месяц. Но если по шкале зашлакованности вы находитесь на третьем этапе, если у вас склонность к запору или много избыточного веса, то лучше один раз в две недели.
Кому эта диета противопоказана?
Больным сахарным диабетом, язвенной болезнью, гастритом с повышенной секрецией, кормящим мамам.

Другие публикации:  Лук репчатый полезные свойства

Очистка печени и желчного пузыря

Вот что специально для этой книги рассказал мне руководитель биоклиники венгерского города Сегед, бывший наш соотечественник доктор Юрий Петров.
— Какого человека Гиппократ называл желчным? Противного, который взрывается по пустякам, ссорится с родными и близкими, вечно недоволен собой. Древние греки знали, что это вызвано не только скверным характером или плохим воспитанием, а и застоем старой желчи. Наши пациенты говорят: “после ваших чисток у меня прекратились конфликты в семье”. Никто над этим в общем-то особенно не задумывается, но человек вдруг замечает, что, находясь в стрессовых ситуациях, начинает меньше на них реагировать. Он становится спокойным, менее конфликтным, менее раздражённым, ему проще живётся, более того, он по-другому начинает смотреть на многие вещи, при том, что физически чувствует себя значительно лучше. Что первично? Где яйцо, а где курица? Не в шлаках ли причина семейных конфликтов?
— Получается, почисть печень — и почистишь душу?
— Скорее так: выгони лишнюю желчь, и выгонишь свою злость. Лишняя — значит старая, не удалённая. Как старое машинное масло засоряет двигатель автомобиля, так и старая желчь засоряет организм. Если она есть, то клетки печени ленятся вырабатывать свежую. Или другая аналогия, но не из техники, а из кулинарии. На старом растительном масле можно готовить пищу день, два, может быть даже неделю. А затем оно окончательно портится. Но жарить всё-таки надо. Что делать? Нужно заменить старое масло новым.
— Как же проводить очистку печени?
— Нужно купить сорбит. Сорбит — это сахар без глюкозы. Продаётся в аптеках без рецепта. Две-три столовые ложки этого сахара нужно растворить в 100 мл. горячей воды, выпить натощак, лечь на правый бок и положить на область печени грелку. Сидя процедуру проводить нельзя, поскольку у сидящего человека пережаты желчевыводящие протоки. Лежать с грелкой необходимо часа полтора-два. Если после этого возникнет понос – значит всё в порядке. Если поноса нет – организм на сорбит не реагирует. В этом случае вместо него можно использовать магнезию, мёд, желток двух сырых яиц, оливковое или подсолнечное масло (полстакана). Но не каждый человек сможет выпить полстакана масла, а полстакана воды с сахаром – без проблем.
— Сколько же придётся бегать в уборную?
— Обычно всего 1-2 раза. Но если больше, нужно съесть слегка недоваренный рис. Не страшно если возникнет лёгкое головокружение, слабость. В первый раз это иногда случается, но при последующих зондированиях не повторяется.
— Эту процедуру нужно проводить каждый день?
— Нет, один раз в неделю. Можно всего два-три раза, но лучше в течении двух месяцев, то есть всего восемь-десять раз. Сорбит, попадая в кишечник и в двенадцатиперстную кишку, впитывает в себя застоявшуюся желчь и удаляет её.
— Вероятно, эта очистка даёт пациенту не только психическую уравновешенность, но и что-то другое?
— Уходит та аллергия, которая не поддавалась лечению другими методами. Экземы, дерматиты зачастую исчезают после второго — третьего зондирования. Но если через некоторое время высыпания начинают появляться снова, наши пациенты уже знают, что в этом случае нужно снова провести два-три зондирования и всё будет в порядке. У таких больных, в том числе больных псориазом, сначала наступает обострение – появляются новые бляшки. Поэтому мы обязательно проводим со своими пациентами беседы и объясняем, что если появятся новые высыпания — радуйтесь. Это хорошая реакция организма на лечебные процедуры. Затем сыпь исчезает и наступает длительная ремиссия. Кроме того, те пациенты, которые вынуждены принимать таблетки, снижают дозу лекарств в 2-3 раза. Печень омолаживается и ей хватает незначительного количества медикаментов. Особенно резко снижается потребность в снотворных, транквилизаторах, антидепрессантах. Когда человек почувствует, что он хозяин своего тела и держит узды недомогания в своих руках, тогда мысли более не фиксируются на физическом состоянии – мне стало легче! я здоров!
— А есть ли противопоказания для этой процедуры?
— Да, есть — высокая температура, цирроз печени, камни желчного пузыря.
— Осложнений не было?
— Осложнений в своей семилетней практике мы не наблюдали.
— Были ли случаи, когда это зондирование оказывалось безрезультатным?
— Практически нет. “Несрабатывания” я не помню.
— Как долго длится эффект?
— Если провести эту процедуру 1-2 раза, то её лечебное действие продолжается 1-2 месяца. После полного курса, то есть после 8-10-ти процедур, эффект длится полгода — год. Но лучше слепые зондирования, как и генеральную уборку в квартире проводить два-три раза в год.
— А можно ли удалить шлаки, находящиеся не в печени, а в клетках организма?
— Можно, но только другим способом. Голоданием. От чего хозяйка освобождается при уборке квартиры? От ненужных вещей. Так и во время голодания организм отдаёт в первую очередь то, что ему не нужно — воду с токсинами. Но голодание нужно остановить до того, как клетка будет вынуждена отдать необходимое. Голодать нужно минимум — два дня, максимум — неделю.
— Благодарю Вас за то, что Вы поделились своим опытом.

Очистка почек

В почках постоянно образуются кристаллы различных солей. Они нас с вами никак не беспокоят и регулярно выводятся из организма. Но если почки их удаляют недостаточно быстро, это приводит к образованию песка и камней. Если камни уже сформировались и их размер более одного сантиметра, то никакие чистки не помогут. А чтобы этого не произошло, проделайте следующее.
Летом лучше промывать почки арбузом. Это предельно просто. Ежедневно в течении недели между 17 и 19 часами (период максимальной активности мочевыводящей системы), ешьте столько ломтей арбуза, сколько сможете. Затем сядьте в тёплую ванну и сидите в ней до тех пор, пока вам не захочется в туалет. Арбуз — прекрасное мочегонное средство, а тёплая вода, расширяя мочеточники, не только ускоряет очистку, но и помогает выйти песку и мелким камням.
Зимой можно воспользоваться рецептом мочегонного чая, который приведён через несколько страниц среди рекомендаций по домашнему траволечению.

Очистка легких

Как вы себя чувствуете в не проветренной квартире? Открыв форточку, вы её проветрите, но для того, чтобы проветрить лёгкие, недостаточно просто открыть рот.
Сядьте на стул, спину держите ровно. Сделайте полный выдох — медленный вдох — задержите дыхание насколько сможете, затем спокойно выдохните. Посидите одну-две минуты. Вы можете почувствовать лёгкое головокружение. Не пугайтесь. Всё в порядке. Оно быстро пройдёт. Это в ваш, привыкший к кислородному голоданию мозг, поступает свежая энергия. Повторите процедуру три-четыре раза. Выполняйте это упражнение один раз в день, а если лень или “нету времени”, тогда, когда об этом вспомните.
Есть и другой способ. Чтобы не возникало застоя в лёгких, больных после операций просят надувать воздушные шарики. Может быть с шариком вам будет веселее себя “очищать”.

Очистка суставов

Пять граммов лаврового листа залейте 300 мл воды и, чтобы улетучились раздражающие почки эфирные масла, кипятите всё это на малом огне в течении пяти минут. Снимите с огня, залейте вместе с листом на три часа в термос. Полученный отвар пейте мелкими глотками в течении трёх дней. Практически, полтора стакана разделяете на три дня, и пьёте по полстакана в день перед едой. В эти дни постарайтесь максимально приблизить своё питание к вегетарианскому — чем меньше мяса, тем лучше. Через неделю повторите этот трёхдневный цикл.

Очистка сосудов

Она нужна тем, у кого в артериях имеются жировые отложения или атеросклеротические бляшки, являющиеся причиной болей в сердце, гипертонии, недостаточного кровоснабжения головного мозга. Рецепт предложен тибетскими знахарями в IV веке до нашей эры.
Смешайте по 100 грамм ромашки, зверобоя, бессмертника и берёзовых почек. Одну полную чайную ложку этой смеси заварите как чай в 200-250 мл. воды, дайте ему настояться в течении 15-20 минут, добавьте немного мёда и выпейте. Пейте такой чай утром и вечером до тех пор, пока не закончится травяная смесь.

Очистка кожи

Душ или ванну большинство из нас принимают каждый день. Достаточно ли этого? Если нет зашлакованности, то вполне. А если есть? Тогда токсины, скапливаясь в кожных железах, не всегда вовремя выводятся на поверхность и под обычным душем не смываются. Оставаясь в организме, они являются причиной кожных заболеваний, чувства тяжести, “неуютности” во всём теле.
После какой процедуры мы ощущаем удивительную лёгкость? После сауны. Горячий пар ускоряет обмен веществ, открывает кожные поры и тем самым выгоняет скопившуюся грязь. Но если вы не любитель сауны или по каким-либо причинам она вам противопоказана, то можете дома проделать следующее.
В ванне с тёплой водой растворите полтора килограмма обычной кухонной соли. Принимайте такую ванну или один-два раза в неделю, или без всякой системы, тогда, когда почувствуете, что вам нужно “освободиться” от токсинов. Солёная вода, являясь раствором хлорида натрия, вытягивает на себя из кожных пор всё лишнее. Только не забудьте после такой ванны смыть соль с кожи.