Грецкие орехи варикоз

Автор: | 29.11.2018

Содержание:

Диeтa пpи «вaрикoзе» и «трoмбoфлебите»

Варикозное расширение вен относят к заболеванию вен, которое приводит к их расширению и нарушению кровотока из-за несостоятельности клапанов. Серьёзность варикозной болезни заключается в том, что на её фоне появляется тромбофлебит, т.е. воспаление внутренней стенки вены, приводящее к образованию тромбов. Если первое заболевание можно выявить на ранних стадиях, и начать своевременное лечение. То со вторым дело обстоит гораздо сложнее, и чаще всего без оперативного вмешательства не обойтись.

Конечно же, как и при любом заболевании требуется соблюдать все рекомендации врача, в которые обязательно будут включены указания по питанию и образу жизни. Но не надейтесь, что одним только питанием и диетами вы достигнете выздоровления! Диета при «варикозе» и тромбофлебите — это лишь сопроводительная рекомендация, представляющая собой способ избегания дополнительных проблем, вызванных заболеванием.

Для начала рассмотрим диетическое меню при «варикозе» с первичными симптомами.

Что относится к первичным симптомам? Как таковое «расширение» вен происходит, безусловно, не сразу, а постепенно. И эти симптомы могут существенно отличаться у разных людей. Но зачастую, если вы целый день находитесь «на ногах» в положении стоя, то возможно вас беспокоят тяжесть в ногах, отёчность, судороги, быстрая утомляемость конечностей и даже боль и жжение по ходу вен. Всё это в комплексе, либо же раздельно может присутствовать, даже если ваши вены ещё не расширены и внешних проявлений вы не наблюдаете.

И хотя диагноз всегда ставит флеболог, при наличии генетических факторов риска и указанных обстоятельств, у вас уже возникает замедление тока венозной крови. И это неизбежно приведёт к варикозной болезни, если не начать лечение. На ранних стадиях болезни лечение заключается в том, чтобы снизить статическую однообразную нагрузку на конечности, повысить тонус вен уменьшить проницаемость капилляров и улучшить лимфодренаж. А также улучшить микроциркуляцию крови, устранить реологические расстройства, ингибировать приклеивание лейкоцитов к венозной стенке и локализовать воспаление в сосудах.

Для лечения и профилактики «варикоза» огромное значение имеет правильный образ жизни и питания. И хотя большинство людей уверено в том, что это наследственное заболевание, варикозного расширения вен можно быстрее избежать, чем вылечить.

Итак, мы определили, в чём состоит причина болезни, а также на что необходимо воздействовать при лечении варикоза. Осталось выяснить какой диеты полагается придерживаться.

В силу того, варикоз и тромбофлебит – это заболевание вен и, как следствие, крови, то и диета направлена на то, чтобы укреплять стенки сосудов и улучшать микроциркуляцию крови. К таким веществам относят в первую очередь рутин и кверцетин. Эти флавоноиды обладают Р-витаминной активностью, т.е. они уменьшают проницаемость и ломкость капиллярных сосудов, снижают свёртываемость крови, к тому же усиливают эластичность эритроцитов. Рутин и кверцетин усиленно работают в сочетании с витамином С, или аскорбиновой кислотой.

Лучшие продукты при варикозе и тромбофлебите

Гречневая каша. Первое блюдо, которое должно находиться на вашем столе. Гречка обладает рекордным содержанием рутина. Кроме того, гречка низкокалорийна и способствует снижению массы тела.

Капуста белокочанная, цветная капуста и брокколи. Её можно употреблять в любом виде. В сыром — в салатах, в варёном — в супах, в тушеном и в квашеном.

Зелёный салат – латук. Употреблять желательно в свежем виде – в салатах, поливая соком лимона.

Помидоры. Их, безусловно, следует вкушать в свежем виде, практически без ограничений. Можно добавлять в супы, не обжаривая. Либо варенными в своём соку, либо томатную пасту. Не стоит употреблять помидоры в солёном, маринованном или квашеном образе.

Ягоды. Чёрная смородина, красная рябина, черноплодная рябина, малина и виноград. Напитки и десерты из этих ягод должны быть каждый день на вашем столе.

Лимоны и другие цитрусовые. Не менее одного лимона (150 грамм) в день — обязательная норма для вашего меню.

Шиповник. Является ещё одним рекордсменом по содержанию рутина и кверцетина. Чай из шиповника каждый день – отличная профилактика образования кровяных сгустков, а значит тромбов.

Грецкие орехи. Особенно незрелые или «молодые» — хороший источник флавоноидов и витамина Р, позволяющий укрепить стенки вен и сосудов, а значит предотвращающий их растягивание и растрескивание. Достаточно 3-4 ореха в день.

Зелёный чай. Допустимая доза до 1-го литра в день. Наилучший результат достигается с употреблением лимона.

Все продукты стоит включать в свой рацион ежедневно, либо чередовать через день или два, но регулярно. Во всём соблюдайте норму употребления на день. Чрезмерное или радикальное употребление данных продуктов может повлечь за собой нежелательные проблемы со здоровьем. Будьте уравновешенными и последовательными, и результат постепенно даст о себе знать.

Однако диета при «варикозе» и тромбофлебите не ограничивается только употреблением вышеперечисленных продуктов питания. В правильный образ жизни также включается ограничение, а иногда и полный отказ от определённых привычек питания. Например, отказ от фаст-фудов, жирной и жареной пищи, которая провоцирует приклеивание лейкоцитов к стенкам вен и капилляров, это сужает проходимость сосудов, что препятствует слаженной микроциркуляции крови и содействует образованию тромбов.

Также следует ограничить употребление соли, сахара и животных жиров : масло сливочное, сливки, сметана, маргарины, сало, колбасы, жирное мясо. Все эти продукты увеличивают содержание холестерина в крови, а это препятствует оттоку лимфы, отсюда возникает отёчность, т.е. удержание лишней воды в организме. Все эти привычки в совокупности с неправильными нагрузками, приводят к последствиям, на фоне которых развивается варикозная болезнь и тромбофлебит. Также нужно выбрать правильный фитнес если варикоз есть, подбирайте нужные упражнения. И помните, что нельзя делать массаж с медом на ногах, если есть признаки варикоза.

Употребление же овощей и фруктов в сыром и запеченном состоянии будет содействовать общему похудению, улучшению самочувствия и укреплению иммунной системы организма. Это поможет справляться с любым недугом, связанным с кровеносной системой.

Диета при варикозном расширении вен: что можно есть, а что нельзя?

К такому заболеванию, как варикозное расширение вен, в большинстве своем предрасположена прекрасная половина человечества. На развитие этой болезни влияют многие факторы, но сегодня речь пойдет не о причинах заболевания, а о том, какое должно быть питание при варикозе. Конечно, одной диетой этот недуг не одолеть, но питание имеет очень большое значение для успешного лечения.

Комплексное лечение — употребление соответствующих продуктов, определенные физические упражнения, лечение у врача-флеболога — поможет защитить ваши ножки и не усугубить болезнь, пишет Rus.tvnet.lv.

Когда заболевание находится в начальной стадии, очень важно не дать ему прогрессировать, потому что запущенная форма варикоза не поддается никаким методам лечения, кроме хирургического вмешательства.

Кому угрожает варикозное расширение вен?

О профилактике этого заболевания нужно помнить тем, кто находится в группе риска:

• у кого существует наследственная предрасположенность;

• кто имеет сидячую или стоячую работу, ведет малоподвижный образ жизни;

• люди с лишним весом;

• те, чья деятельность связана с тяжелыми физическими нагрузками;

• люди, страдающие плоскостопием.

Диета при варикозном расширении вен

Такая диета призвана решать несколько задач.

Употребляемые продукты должны содержать вещества, которые способны укреплять стенки кровеносных сосудов, делать их более эластичными, уменьшать вязкость крови, снижать избыточный вес, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Что можно и нужно употреблять в пищу при варикозе

1. Овощи и фрукты. Они имеют большое значение в питании при варикозной болезни и являются источником многих полезных веществ, а особенно витаминов, способствующих уменьшению отеков и укреплению стенок сосудов. В пищевом рационе обязательно должны присутствовать: болгарский перец, цитрусовые, капуста, киви, черная смородина, зелень (витамин C), черноплодная рябина, яблоки, помидоры, вишня, виноград (витамин P), морковь, облепиха, зеленый лук, петрушка, тыква, абрикосы (витамин A). Кроме того, пищевые волокна, содержащиеся в овощах и фруктах, способствуют бесперебойной работе желудочно-кишечного тракта.

2. Морепродукты должны присутствовать в меню обязательно. Морская капуста, нежирные сорта рыбы, крабы, креветки, кальмары, икра красной рыбы и другие дары моря богаты незаменимыми аминокислотами, микроэлементами, железом. Их употребление способно препятствовать тромбообразованию и повышает противосвертывающие свойства крови. К тому же в них присутствуют эластин и медь, которые способствуют укреплению стенок сосудов.

3. Молочные продукты и молоко. Полезно при таком заболевании коровье молоко, так как оно содержит микроэлементы, которые благотворно влияют на процессы свертывания крови и нормализуют скорость потока крови в сосудах. Но ни в коем случае не злоупотребляйте им. Кисломолочные продукты невысокой жирности очень полезны для улучшения пищеварения.

Другие публикации:  Грибок для фановых труб

4. Мясные продукты и мясо. Рекомендуется употребление нежирных сортов – телятина, говядина, курица.

5. Очень полезно при варикозе употребление в пищу еще и таких продуктов, как овсяная каша, чеснок, лесные и грецкие орехи, мед, черный шоколад (не более 200 г в день), оливковое масло, горох, фасоль, корица, имбирь, семена подсолнечника.

Во избежание застойных явлений в тканях необходимо употреблять не менее 6-8 стаканов жидкости в день. Пить воду нужно небольшими порциями на протяжении всего дня. Очень полезен при таком заболевании чай из листьев мяты.

Ограничения в питании при варикозном заболевании вен

При этом недуге и для его профилактики необходимо ограничить употребление сахара, соли, выпечки из белой муки, кондитерских изделий, острых приправ, жирных сортов мяса и рыбы, сливок и сметаны высокой жирности, копченостей, консервов, майонеза, крепкого чая и кофе, алкоголя.

Подходя к вопросу лечения и профилактики варикозного расширения вен комплексно, можно добиться хороших результатов, ваши ножки станут красивыми, здоровыми, и вы с легкостью будете шагать по жизни.

Как применять грецкий орех при варикозе

Важно! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от варикозного расширения вен нижних конечностей существует. » Читать далее.

С незапамятных времен грецкий орех используется для лечения многих заболеваний. Благотворное влияние оказывает грецкий орех при варикозе. Причем используют для лечения этого недуга зеленые и зрелые плоды, листья ореха и внутренние перегородки скорлупы.

Мазь из незрелых плодов ореха

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ: СРЕДСТВО ОТ ВАРИКОЗА И ОТЕКОВ ИЗБАВИТ ПРОСТОЙ КРЕМ-ВОСК. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

Варикозная болезнь доставляет человеку ряд проблем: это и болезненность ног, их отечность, усталость. Синюшные вены тоже не добавляют привлекательности. Как можно бороться с этими негативными проявлениями и полностью избавиться от варикоза? Народная медицина предлагает различные рецепты. Одним из способов является приготовление и использование целительной мази из незрелых (зеленых) плодов ореха. И это не случайно. По количеству витамина С зеленым плодам ореха нет равных среди всех остальных плодов, овощей и ягод. Например, цитрусовые они превосходят в 50 раз. Незрелые орехи должны быть такого периода спелости, что их еще можно проткнуть иглой.

Для приготовления бальзама нужно взять их в количестве 350 г, разрезать пополам, положить в стеклянную банку, залить оливковым маслом (можно и растительным) и поставить в темное место на срок не менее месяца. Не забывайте ежедневно встряхивать содержимое банки. И, по мере использования, храните целительный бальзам в месте, защищенном от света.

Лечение варикозного расширения вен состоит в смазывании проблемных зон полученной мазью с последующим обертыванием бинтом или платком. Рекомендуется процедуру проводить 2 раза в день — утром и вечером. Если утром в силу определенных причин сделать это не удается, то смазывайте пораженные варикозом места перед сном. Ночью давление на сосуды снижается, и ноги максимально расслабляются.

Чтобы повысить эффективность лечения, можно чередовать ореховую мазь с яблочно-уксусными компрессами. А внутрь принимать настойку из мускатного ореха — о ней мы поговорим чуть позже. Лечение мазью из зеленых орехов длится месяц.

Известная болгарская целительница Ванга предлагала свой рецепт мази: зеленые плоды поместить в стеклянную банку, доверху залить оливковым маслом и поставить на 40 дней на солнце. Затем смазывать больные места, пока мазь не закончится.

Настойки на спирту и отвары

Можно приготовить настойку из листьев грецкого ореха или из его перегородок. В листьях ореха содержатся дубильные вещества, много каротина, а также витамины В, С, Р, никотиновая кислота, гликозиды, флавоноиды, инозит, юглон, эфирное масло.

  1. Рецепт настойки из листьев: измельчить листья ореха, 3 ст. л. сырья поместить в стеклянную емкость, залить 200 мл водки и настоять в темном теплом месте в течение 2 недель. Процедить. Использовать для растирания больных участков ног.
  2. Рецепт настойки из внутренних перегородок: собрать 1 стакан коричневых перегородок орехов, поместить их в бутылку, залить 500 мл водки и настоять в темном месте в течение недели, не забывая периодически встряхивать. Процедить. Принимать внутрь по 1 ч. л. 3 раза в день после еды. Параллельно с ореховыми перегородками нужно пить отвар вербены лекарственной. Для его приготовления взять 1 ч. л. измельченных сухих листьев вербены, добавить стакан воды, поставить на огонь и кипятить на слабом огне 5 минут. Затем полчаса настоять и процедить. Отвар принимают за полчаса до еды по 1/3 стакана 3 раза в день. То есть схема такая: до завтрака нужно выпить 1/3 стакана вербены, через полчаса принять пищу, а затем — выпить 1 ч. л. настойки из перегородок. И так делать в обед и ужин.
  3. Растирать больные участки ног можно отваром перегородок: берется 2 ст. л. сырья на 1,5 стакана кипятка, держится на огне 20 минут, затем настаивается до полного остывания, процеживается.
  4. Не менее эффективен мускатный орех при варикозе. К слову, его тоже применяют в народной медицине и кулинарии с древних времен. Из него делают спиртовую настойку: берут дробленый мускатный орех в количестве 100 г, заливают его 0,5 л водки, настаивают в темном месте 10-14 дней, процеживают. Принимают по 20 капель 3 раза в день до еды.

Простой и безопасный способ

И последнее, на что хочется обратить внимание. Включите грецкий орех в свой рацион. Это кладезь полезных веществ, необходимых человеческому организму. Всего несколько ядер грецкого ореха в день — а польза от них огромна. По мнению американского ученого Г. Фразера, люди, ежедневно съедающие по 3 грецких ореха, живут в среднем на 7 лет дольше других. Но и злоупотреблять вкусными и полезными ядрами, особенно при варикозном расширении вен, не стоит. Иначе можно добиться противоположного результата.

Многими больными замечено, что после лечения варикоза мазями и настойками на основе грецкого ореха снимаются отечность, боль и чувство тяжести в ногах. Поврежденные стенки сосудов восстанавливаются, и улучшается кровоток. Ноги становятся гладкими, исчезает узловатость, а походка делается легкой.

Поэтому прежде чем соглашаться на оперативное вмешательство, следует сначала рассмотреть более простые и безопасные способы избавления от недуга, например, использование грецкого ореха при варикозе.

Как забыть о варикозе навсегда?

  • Боли в ногах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоят дискомфорт, некрасивые вены, систематические отеки…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но СУЩЕСТВУЕТ действительно эффективное средство от варикоза, помогающее сэкономить 20 000 руб. на операции Читать далее >>>

Грецкий, мускатный и кедровый орех от варикоза

Народная медицина имеет многовековой опыт лечения заболеваний вен, и им никак нельзя пренебрегать. Тем не менее, по поводу своего лечения желательно проконсультироваться у лечащего врача. У многих людей варикоз – не единственная проблема со здоровьем организма. Поэтому начинать лечение нетрадиционными методами без предварительного обследования и консультации специалистов нельзя.

Из грецких орехов, а также мускатных и орешков кедра готовят целебные мази, отвары, настои и настойки. При их применении проходит боль, отечность, исчезают узлы, тяжесть в ногах, появляется легкость в походке. Грецкий орех при варикозе считают лучшим средством лечения этого заболевания.

Грецкий орех

В нетрадиционной медицине лечение грецкими орехами проводят по разным рецептам. Среди них большое признание получила целительная мазь, приготовленная из недозрелых плодов.

Используются зеленые плоды ореха в той стадии созревания, когда они свободно разрезаются ножом или протыкаются иглой:

  • 350 грамм разрезанных надвое плодов складывают в банку, желательно из стекла;
  • заливают оливковым или растительным маслом;
  • банка с содержимым помещается в темное место и находится там, в течение месяца;
  • на протяжении всего времени настаивания содержимое каждый день встряхивают.

Орехи от варикоза в виде бальзама из грецкого и настойки из мускатного ореха применяют по отдельности и комплексно:

  1. При варикозном расширении вен смазывают приготовленным бальзамом и обертывают бинтом или хлопковой тканью проблемное место. Процедуру выполняют дважды утром и вечером. Можно делать это один раз, непосредственно перед сном. Во время ночного отдыха ноги расслаблены, сосуды подвержены наименьшему давлению.
  2. При запущенном варикозе лечение бальзамом дополняют компрессом из яблочного уксуса. Его чередуют со втираниями бальзама и тоже дважды в день. В дополнение к компрессам и втираниям ежедневно пьют стакан теплой воды с яблочным уксусом (1 ст. ложки на стакан).
  3. Чтобы полностью избавиться от болезненных симптомов варикоза, ежедневно до еды принимают 20 капель настойки мускатного ореха.

Лечение с использованием бальзама из зеленых грецких орехов проводится месяц.

Мускатный орех

Лечение варикоза мускатным орехом вызывает положительные изменения во всем организме. Его применение эффективно при простуде, остеохондрозе, артрите, головной боли и нарушении пищеварения. В организме активируются защитные силы, улучшается кровообращение, успокаивается нервная система.

Использовать желательно измельченные орешки, а не готовый порошок, так как в свежих плодах наиболее сохранены полезные масла.

Два особенно полезных лечебных рецепта:

  1. Настойка мускатного ореха. Для ее приготовления 100 г дробленого муската настаивают в 0,5 л водки 10–14 дней в темном месте. После процеживания, принимают 3 раза в день по 20 капель до еды.
  2. Настой из приготовленного свежего порошка. Половину чайной ложечки порошка заливают стаканом кипятка, добавляют 1 ложечку меда и настаивают 15 минут. Принимают этот антиварикозный коктейль по половине стакана за час до завтрака и вечером за час до сна ежедневно. Результат будет заметен уже через 30 дней.
Другие публикации:  Отзывы о сухой экземе рук

Будьте внимательны, мускатный орех может вызывать аллергию. При ее проявлении лечение варикоза надо прекратить и обратиться к врачу.

Кедровый орех

Кедровый орех особенно эффективен в профилактике и лечении варикоза. Кедровое масло способно повысить тонус мышц, снять боль и тяжесть ног, хроническую усталость и отеки. В лечебных целях кедровые орешки рекомендуют употреблять, а кедровым маслом, слегка массируя кончиками пальцев, смазывать вены 2 раза в день.

Использование безопасных народных методов позволяет предупредить варикозное расширение вен. Вылечить развитие этого тяжелого заболевания помогут орехи – простые природные средства.

Диета при варикозе ног: полезные и вредные продукты

Варикоз развивается вследствие несостоятельности клапанов вен. Опасность данного заболевания скрывается в высокой вероятности развития тромбофлебита – воспаления стенок сосудов и образованию тромбов. С варикозом на начальных стадиях можно успешно бороться консервативными методами, но при осложнении необходимо оперативное вмешательство.

В комплекс лечения обязательно входит диета. Эта мера – неотъемлемая составляющая терапии.

Диета при варикозе и тромбофлебите на ногах

Тяжесть, отеки, судороги, быстрая утомляемость, жжение по ходу вен – основные симптомы развивающегося заболевания сосудов. Если вовремя не приступить к лечению, патология будет прогрессировать. Особенно внимательными нужно быть тем, кто имеет генетическую предрасположенность или проводит много времени в вертикальном положении.

В лечении и профилактике заболевания важную роль играет правильный образ жизни и питание. Усилия направляются на повышение тонуса вен, уменьшение проницаемости капилляров, улучшение лимфодренажа. Намного проще избежать патологии, нежели лечить ее.

Диета при варикозе и тромбофлебите направлена на улучшение микроциркуляции крови и укрепление стенок сосудов. Помочь могут такие вещества, как кверцетин и рутин – флавоноиды, обладающие Р-витаминной активностью. Они уменьшают ломкость и проницаемость капилляров, снижают свертываемость крови, усиливают эластичность эритроцитов. Усиливает действие этих веществ витамин С (аскорбиновая кислота).

Что должна включать диета, назначаемая при варикозе нижних конечностей:

  • Гречневая крупа. Каша обязательно должна присутствовать в меню. В гречихе содержится рекордное количество рутина. Также стоит учитывать, что она низкокалорийная, поэтому поспособствует снижению веса тела;
  • Капуста – цветная, брокколи, белокочанная. Употребляют ее в любом виде. Сырую секут в салаты, а также ее добавляют в супы, просто тушат, можно и квасить;
  • Зеленый салат, или латук. Едят его только свежим, в основном добавляя в салаты и приправляя лимонным соком;
  • Помидоры. Предпочтение лучше отдать свежим овощам. Употреблять их можно без ограничений. Томаты добавляют в салаты, а также супы (не обжаривая), варят в собственном соку и перетирают в пасту. Нельзя есть соленые, маринованные и квашеные помидоры;
  • Лимоны и другие цитрусовые. Полагается съедать не меньше 150 г таких фруктов в сутки;
  • Ягоды – красная и черноплодная рябина, черная смородина, виноград, малина. Их едят свежими, а из некоторых продуктов готовят из них пюре, напитки и муссы;
  • Грецкие орехи, в особенности молодые. Они являются отличным источником и флавоноидов, и витамина Р, то есть помогают укреплять стенки сосудов, предотвращать их растягивание. В день достаточно 3-4 штук;
  • Шиповник. Как и капуста, это растение содержит много необходимых веществ. Рекомендуется ежедневно пить чай из шиповника. Такой напиток – отличная профилактика тромбоза;
  • Зеленый чай. Максимум разрешается выпивать 1 л в день. Хорошо, если добавлять к нему ломтик лимона.

Эти продукты рекомендуется употреблять ежедневно или хотя бы чередовать между собой, но есть их регулярно. Хоть ограничений по количеству продуктов нет, но все же стоит соблюдать норму и не усердствовать, ведь излишек тоже может навредить.

Диета и лечение при начальном и прогрессирующем варикозе: вредные продукты

В первую очередь из меню исключают жареные и копченые блюда, острые специи и тяжелые для желудка гарниры. Если очень трудно отказаться от таковых, то употребление сводят к минимуму. Эти продукты являются вредными, так как негативно влияют на кровь: она становится слишком вязкой, что повышает риск образования тромбов.

Осторожно относятся и к употреблению соли. Она полезна только в умеренном количестве, но при болезни придется отказаться от нее. Соль задерживает жидкость в тканях организма и приводит к отекам.

Стоит немного ограничить употребление мяса, особенно свинины и говядины. Мясо лучше заменить рыбой, крабами, кальмарами, креветками и устрицами, мидиями. Также разрешены бараньи почки и говяжья печень. В двух этих продуктах содержится много меди, которая активизирует ферменты, синтезирующие эластин.

Различные студни, консервы, тушенки, спиртное исключают из меню полностью. Это касается и наваристых бульонов, так как они запрещены людям, у которых расширены сосуды.

Люди с лишним весом должны уделить внимание и калорийности рациона. Им стоит снизить количество сладкого и мучного. Всем больным запрещено пить кофе. Лучше заменить его медом, эффект будет тот же, но без вредного воздействия на сосуды.

Правильное питание для выведения шлаков

Как известно, в желудочно-кишечном тракте со временем скапливаются шлаки. Это касается и кровеносных сосудов. Избавиться от такого явления могут периодические «чистки». К примеру, больным варикозом будет полезно устраивать себе разгрузочные дни.

Раз в неделю рекомендуется снизить к минимуму употребление пищи, сделать упор на питье. Лучше отдать предпочтение очищенной воде. Количество жидкости – не меньше 2 литров. Однако нужно удостовериться в отсутствии противопоказаний, поэтому предварительно консультируются с врачом.

Режим питания при варикозе нижних конечностей

  • Рекомендуется принимать пищу чаще, но небольшими порциями;
  • Запрещено смотреть телепередачи или читать во время трапезы;
  • Ужинать за 3-4 часа до отхода в постель.

Режим питания – важная часть лечения. Если принимать медикаменты, назначенные врачом, но не изменить образ жизни и рацион, эффект от них будет минимальным. Рекомендуется полностью отказаться от вредных продуктов, например, фаст-фуда, жирного, жареного, копченого, консервов, соленого и специй. Пищу лучше готовить на пару, отваривать, тушить и запекать.

Методы лечения варикоза на ногах

Снять чувство усталости и тяжести помогут мази и гели. Они не обладают мгновенным действием, потому что через кожу действующие вещества проникают очень медленно, но их использование улучшает состояние поверхностных подкожных вен. На начальной стадии заболевания именно эти препараты способны устранить проблему.

Медикаменты от варикозного расширения вен на нижних конечностях называются венотониками. Их выбором занимает только врач. Они способны уменьшить отеки, устранить боль, укрепить стенки сосудов и улучшить в них кровоток. Их используют вместе с препаратами местного действия для лечения глубоких вен.

При прогрессировании заболевания нижних конечностей может применяться эндовазальная лазерная коагуляция (ЭВЛК), склеротерапия, озонотерапия и флебэктомия.

ЭВЛК применяется для лечения сосудистых звездочек и мелких сеточек, которые возникают на ранней стадии заболевания. В ходе процедуры используется лазер и местное обезболивание. Лазером проводится удаление поврежденных сосудов и уже спустя несколько недель о них можно забыть.

Склеротерапия предполагает введение с помощью шприца специальных веществ, которые склеивают вену изнутри. В итоге пораженный участок перестает функционировать, а кровь течет по здоровым сосудам. Такая процедура эффективна при начальных стадиях варикоза.

Озонотерапия заключается во введение озона в просвет сосуда. Метод напоминает склерозирование, так как происходит склеивание поврежденной вены. Недостатком этого способа лечения является то, что он, как и вышеперечисленные, подходит только для незначительных сеточек и звездочек.

Флебэктомия может применяться как лечение при тяжелых стадиях варикоза. Больную вену удаляют, а на следующие сутки пациента выписывает из больницы. На протяжении месяца после операции нужно носить специальное белье.

Даже после того, как пораженные сосуды удалили с помощью одного из перечисленных способов или вылечили медикаментами, поражения могут возникнуть снова, если не придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.

Варикозное расширение вен на ногах: как от него избавиться?

К началу пляжного сезона, естественно, хочется привести фигуру в порядок и выглядеть на все сто. Уже и лишние килограммы сбросили, а собственное отражение в зеркале все равно не радует. Есть такая бяка, как варикозное расширение вен на ногах, и даже медики говорят, что у этого заболевания «женское лицо». А согласно статистике, варикозом страдает едва ли не каждый второй человек, вне зависимости от пола и возраста.

Отчего появляется варикоз у женщин? Врачи называют самые разные причины. Тут и наследственность, и «сидячий» образ жизни, и необходимость проводить весь день «на ногах», и привычка сидеть в позе «нога на ногу», и лишний вес, и курение – всего не перечислишь. Как правило, сначала на ногах появляется отечность, а вместе с ней – и ощущение тяжести: ноги становятся как будто свинцовыми. Затем кожа на ногах приобретает легкий синюшный оттенок из-за того, что сквозь нее начинают просвечивать сеточки кровеносных сосудов. А затем, собственно, дает о себе знать и варикозное расширение вен – они угрожающе выпирают из-под кожи. Тогда многие вспоминают о том, что на свете есть такие доктора – флебологи, и бегут записываться к ним на прием. В каждом индивидуальном случае флебологи дают особые рекомендации, при этом нередко дают направление на операцию по удалению расширенных вен. Но сами они нередко признают, что операция – далеко не лучший выход из положения, поскольку примерно через пять лет ее придется делать повторно.

Другие публикации:  Магазин без пролежней в москве

А что, если попробовать лечить варикоз на ногах народными средствами? Ведь их существует немало. Интернет-журнал «Прекрасная Половина» подготовил сегодня для вас ТОП-10 самых интересных и эффективных рецептов. Постарайтесь найти в нем для себя что-нибудь полезное, и пусть ваши ножки будут здоровыми и красивыми!


В запущенных случаях варикозное расширение вен может выглядеть и так.

Рецепт №1: Свежие помидоры

Этот способ, по рассказам сведущих людей, распространен в Румынии и Молдавии. Все, что потребуется для лечения – свежие помидоры в количестве 2-3 штук каждый день. Ломтики помидоров нужно прикреплять бинтом или пластырем к тем участкам тела, где проступают вены и менять через каждые 1,5-2 часа. Сосудистые сеточки можно просто несколько раз в день протирать соком свежих помидоров.

Рецепт №2: Чеснок

Запаситесь свежим чесноком – наилучший результат дает применение молодых головок, а не залежавшихся во время зимы. Кожица на них должна быть белой, без синеватого оттенка. Пропустить 2-3 зубчика через чеснокодавку или натереть на мелкой терке, смешать получившуюся массу с двумя столовыми ложками сливочного масла или свиного смальца. Этим составом нужно намазать пораженные варикозом участки ног, сверху прикрыть их пергаментной бумагой или пищевой пленкой и укутать теплым шарфом. Процедуру желательно делать на ночь, перед сном.

Рецепт №3: Яблоки

Лучше всего для лечения варикозного расширения на ногах подходят яблоки сорта «антоновка». Нужно приготовить из них пюре. Делается это так. Три яблока средней величины режут крупными кусочками, освобождают от семечек и заливают крутым кипятком так, чтобы он полностью покрыл яблоки. Через три часа яблоки вынимают из воды и разминают вилкой. Половину получившегося пюре нужно съесть ближайшим вечером перед сном, а другую половину – наутро, натощак. И так каждый день в течение 2-3 месяцев. Одновременно с приемом яблочного пюре нужно делать на пораженные участки ног маски из измельченной горькой полыни и кислого молока, взятых в соотношении 1:1.

Рецепт №4: Яблочный уксус

Это один из самых популярных и простых рецептов. Участки тела с расширенными венами нужно лишь всего-навсего утром и вечером обильно смачивать яблочным уксусом. Но проблема в том, что магазинный яблочный уксус для этого совершенно не подойдет, его нужно приготовить в домашних условиях. Итак, действуем: из неочищенных яблок с помощью соковыжималки готовим сок, разливаем его по стеклянным бутылкам, укупориваем герметичными пробками или резиновыми напальчниками и ставим в теплое темное место, где температура воздуха держится примерно на уровне 25-26 градусов по Цельсию. Сок должен перебродить – это займет 2-4 недели, в зависимости от скорости брожения. Затем его сливают в чистую банку, накрывают куском чистой ткани для того, чтобы в банку проникал воздух, но не попадали всякие соринки и частички пыли. Через 30-40 дней целебный яблочный уксус будет окончательно готов. Более подробно о применении яблочного уксуса при варикозе смотрите здесь.


Домашний яблочный уксус – лучший помощник в борьбе с расширенными венами.

Рецепт №5: Картофель

Этот рецепт стоит взять на заметку тем, у кого от варикоза на коже появляются язвы. Сырые картофелины моют, чистят, трут на мелкой терке и накладывают на пораженные участки плотным слоем толщиной в один сантиметр. Маска дает эффект, если ее делать каждый день и выдерживать хотя бы в течение трех часов.

Рецепт №6: Каланхоэ

Стеклянную банку объемом в 0,5 литра нужно наполовину наполнить мелко нарезанными листьями каланхоэ, залить водкой или 40-процентным раствором спирта и настаивать в темном месте на протяжении 6-7 дней. По вечерам перед сном этой настойкой нужно смазывать ноги и растирать их по направлению снизу вверх.

Рецепт №7: Сок алоэ

Нужно сделать одну оговорку: сок алоэ помогает устранить не столько симптомы варикозного расширения на ногах, сколько проблемы с кожей, возникающие на этом фоне, то есть сухость, зуд, шелушение и так далее. К соку алоэ добавляют облепиховое и оливковое масла, взяв все компоненты в равных количествах. Этим составом смазывают пораженную кожу два или три раза в день.

Рецепт № 8: Грецкие орехи

Для лечения варикозного расширения вен используют зеленые, не успевшие затвердеть грецкие орехи. Десяток орехов нужно помыть и разрезать на части. Все манипуляции с ними лучше проводить в резиновых перчатках, поскольку в зеленых грецких орехах высока концентрация йода: руки окрашиваются в коричневый цвет, который потом ничем не смоешь и не выведешь. 0,5 литра оливкового масла нагревают на водяной бане до 40 градусов по Цельсию и заливают им нарезанные орехи. Масляная смесь должна настояться в течение месяца, после чего ею можно смазывать выпирающие из-под кожи вены.

Рецепт № 9: Листья березы

Березовые листья потребуются в очень большом количестве. Нужно сшить мешки из хлопчатобумажной ткани по размеру ноги и наполнить их свежей молодой листвой так, чтобы листья плотно облегали ногу со всех сторон слоем примерно в 1 см. Через некоторое время после начала «березовой» процедуры ноги начнут сильно потеть, тогда листья следует заменить. Общая продолжительность процедуры – от трех до четырех часов. Для нейтрализации симптомов варикоза иногда бывает достаточно даже одного-двух сеансов.

Рецепт № 10: Упражнения

Варикозное расширение вен на ранней стадии иногда довольно успешно лечится различными упражнениями при условии, что они выполняются каждый день. Большинство из них выполняется лежа на спине. Так, например, можно высоко поднять ноги и прикоснуться ступнями к стене – в таком положении рекомендуется лежать хотя бы десять минут. Другие действенные упражнения – «свечка» и «ножницы».

Диета при варикозном расширении вен. Что Можно есть, а что нельзя?

К такому заболеванию, как варикозное расширение вен, в большинстве своем, предрасположена прекрасная половина человечества. На развитие этой болезни влияют многие факторы, но сегодня речь пойдет не о причинах заболевания, а о том, какое должно быть питание при варикозе. Диета при варикозном расширении вен имеет большое значение, но самой диетой этот недуг не одолеть.

Однако, МедикФорум напоминает, что лечение должно быть комплексным, только все в комплексе — употребление соответствующих продуктов, определенные физические упражнения, лечение у врача-флеболога — поможет защитить ваши ножки и не усугубить болезнь. Когда заболевание находится в начальной стадии развития, очень важно не дать ему прогрессировать, потому что очень запущенная форма варикоза не поддается никаким методам лечения кроме хирургического вмешательства.

Кому угрожает варикозное расширение вен?

О профилактике этого заболевания нужно помнить тем, кто находится в группе риска:

• У кого существует наследственная предрасположенность;

• Кто имеет сидячую или стоячую работу, ведет малоподвижный образ жизни;

• Люди с лишним весом;

• Чья деятельность связана с тяжелыми физическими нагрузками;

• Люди, страдающие плоскостопием.

Диета при варикозном расширении вен

Такая диета призвана решать несколько задач. Употребляемые продукты должны содержать вещества, которые способны укреплять стенки кровеносных сосудов, делать их более эластичными, уменьшать вязкость крови, снижать избыточный вес, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Что можно и нужно употреблять в пищу при варикозе

1. Овощи и фрукты. Они имеют большое значение в питании при варикозной болезни и являются источником многих полезных веществ, а особенно витаминов, способствующих уменьшению отеков и укреплению стенок сосудов. В пищевом рационе обязательно должны присутствовать: болгарский перец, цитрусовые, капуста, киви, черная смородина, зелень (витамин C), черноплодная рябина, яблоки, помидоры, вишня, виноград (витамин P), морковь, облепиха, зеленый лук, петрушка, тыква, абрикосы (витамин A). Кроме того, пищевые волокна, содержащиеся в овощах и фруктах, способствуют бесперебойной работе желудочно-кишечного тракта.

2. Морепродукты должны присутствовать в меню обязательно. Морская капуста, нежирные сорта рыбы, крабы, креветки, кальмары, икра красной рыбы и другие дары моря богаты незаменимыми аминокислотами, микроэлементами, железом. Их употребление способно препятствовать тромбообразованию и повышает противосвертывающие свойства крови. К тому же, в них присутствует эластин и медь, которые способствуют укреплению стенок сосудов.

3. Молочные продукты и молоко. Полезно при таком заболевании коровье молоко, так как оно содержит микроэлементы, которые благотворно влияют на процессы свертывания крови и нормализуют скорость потока крови в сосудах. Но ни в коем случае не злоупотребляйте им. Кисломолочные продукты невысокой жирности очень полезны для улучшения пищеварения.

4. Мясные продукты и мясо. Рекомендуется употребление нежирных сортов – телятина, говядина, курица.

5. Очень полезно при варикозе употребление в пищу еще и таких продуктов, как овсяная каша, чеснок, лесные и грецкие орехи, мед, черный шоколад (не более 200 г в день), оливковое масло, горох, фасоль, корица, имбирь, семена подсолнечника.

Во избежание застойных явлений в тканях, необходимо употреблять не менее 6-8 стаканов жидкости в день. Пить воду нужно небольшими порциями на протяжении всего дня. Очень полезен при таком заболевании чай из листьев мяты.

Ограничения в питании при варикозном заболевании вен

При этом недуге и для его профилактики необходимо ограничить употребление сахара, соли, выпечки из белой муки, кондитерских изделий, острых приправ, жирных сортов мяса и рыбы, сливок и сметаны высокой жирности, копченостей, консервов, майонеза, крепкого чая и кофе, алкоголя.

Подходя к вопросу лечения и профилактики варикозного расширения вен комплексно, можно добиться хороших результатов, ваши ножки будут красивыми, здоровыми и с легкостью будут шагать по жизни.

Ранее эксперты рассказали, как бороться с целлюлитом, если есть варикоз.